โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนโดยไม่ทันตั้งตัว

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของไขมันและคราบหินปูนในผนังหลอดเลือดหัวใจ ทำให้หลอดเลือดตีบแคบลง ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้ไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจขาดเลือด หรือหัวใจวายได้

ความอันตรายของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

• ภาวะหัวใจขาดเลือด : หัวใจได้รับเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก
• หัวใจวาย (Heart Attack) : หากหลอดเลือดอุดตันอย่างสมบูรณ์ อาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ : ส่งผลให้หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ และอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว
• ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure): หัวใจทำงานไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอ ทำให้เกิดอาการเหนื่อยง่าย บวมที่ขาและเท้า

อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

• เจ็บหน้าอก (Angina) – อาจรู้สึกแน่นหรือปวดบริเวณกลางหน้าอก ลามไปที่แขน คอ หรือกราม
• เหนื่อยง่าย – โดยเฉพาะเมื่อทำกิจกรรมที่ต้องออกแรง
• หายใจลำบาก – รู้สึกเหมือนหายใจไม่ทั่วท้อง
• เวียนหัว หรือหน้ามืด – อาจเกิดจากภาวะหัวใจสูบฉีดเลือดไม่เพียงพอ
• เหงื่อออกมากผิดปกติ – แม้ไม่ได้ออกแรงมาก
• คลื่นไส้ หรืออาเจียน – พบได้ในบางกรณี โดยเฉพาะในผู้หญิง

วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

ควบคุมอาหาร : ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ เช่น ของทอด อาหารแปรรูป

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน เช่น เดินเร็ว วิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน

ควบคุมน้ำหนัก : ลดความเสี่ยงของโรคอ้วน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคนี้

เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ : บุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบและแข็งตัวเร็วขึ้น

ควบคุมความดันโลหิต : หลีกเลี่ยงอาหารเค็ม และตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด :  โดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวาน

จัดการความเครียด :  ใช้วิธีผ่อนคลาย เช่น โยคะ หรือการทำสมาธิ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ :  ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น

วิธีรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต – ปรับปรุงการกิน ออกกำลังกาย และควบคุมความเครียด
• การใช้ยา – เช่น ยาลดไขมัน ยาลดความดัน ยาต้านเกล็ดเลือด (Aspirin) และยาไนโตรกลีเซอรีน (ช่วยขยายหลอดเลือด)
• การทำบอลลูนขยายหลอดเลือด (Angioplasty) – ใช้สายสวนเข้าไปขยายหลอดเลือดที่ตีบ
• การใส่ขดลวด (Stent) – เพื่อช่วยเปิดหลอดเลือดให้กว้างขึ้น
• การผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือด (Bypass Surgery) – ใช้หลอดเลือดจากส่วนอื่นของร่างกายมาเชื่อมแทนหลอดเลือดที่ตีบ

สรุป

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถป้องกันได้หากดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม หากมีอาการผิดปกติ เช่น เจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาโดยเร็ว