สิวอักเสบรักษายังไงให้เห็นผลเร็ว แก้ปัญหาสิวถึงต้นตอ

nongtep

เริ่มเข้าขีดเขียน (16)
เด็กหัดเขียน (37)
เด็กหัดอ่าน (29)
POST:331
เมื่อ 1 เมษายน พ.ศ. 2568 17.50 น.

สิวอักเสบรักษายังไง ให้เห็นผลเร็ว แก้ปัญหาสิวถึงต้นตอ
สิวอักเสบเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีปัจจัยกระตุ้นต่าง ๆ เช่น ฮอร์โมน ความเครียด อาหาร และพฤติกรรมการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม อาการของสิวอักเสบมักเริ่มจากตุ่มแดงเล็ก ๆ ก่อนจะพัฒนาเป็นตุ่มหนอง หรือในกรณีรุนแรงอาจกลายเป็นสิวหัวช้าง ที่เจ็บและทิ้งรอยแผลเป็นไว้ในระยะยาว ดังนั้นเพื่อป้องกันและรักษาสิวอักเสบให้ได้ผล จำเป็นต้องเข้าใจถึงสาเหตุและแนวทางการดูแลผิวที่ถูกต้อง มาดูกันว่าอะไรที่เป็นตัวการทำให้เกิดสิวอักเสบ และมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอักเสบ

สิวอักเสบเกิดจากหลายปัจจัยที่ทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดการอักเสบจนพัฒนาเป็นสิว โดยปัจจัยหลัก ๆ ได้แก่

1. รูขุมขนอุดตันจากน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ผิวของเรามีการผลัดเซลล์ผิวใหม่ตลอดเวลา แต่เมื่อเซลล์ที่ตายแล้วไม่ถูกกำจัดออกอย่างเหมาะสม จะไปสะสมอยู่ในรูขุมขน ผสมกับน้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก ทำให้เกิดการอุดตันและกลายเป็นสิวอักเสบ

2. การติดเชื้อแบคทีเรีย
แบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P. acnes) ที่อาศัยอยู่บนผิวหนัง เมื่อรูขุมขนอุดตัน แบคทีเรียนี้จะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดการอักเสบ ร่างกายตอบสนองด้วยการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้สิวอักเสบเกิดขึ้น

3. ฮอร์โมนที่ไม่สมดุล
ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่น ผู้หญิงที่มีประจำเดือน หรือผู้ที่มีความเครียดสูง ทำให้โอกาสเกิดสิวอักเสบสูงขึ้น

4. พฤติกรรมที่กระตุ้นให้เกิดสิว

  • การล้างหน้าไม่สะอาดหรือบ่อยเกินไป
  • การใช้เครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน
  • การสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ ทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ผิว
  • ใช้หมอนหรือผ้าห่มที่ไม่สะอาด ซึ่งสะสมแบคทีเรีย

5. อาหารที่กระตุ้นการเกิดสิว
อาหารที่มีน้ำตาลสูง นมวัว และอาหารแปรรูปบางชนิด อาจกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำมันมากขึ้น ทำให้รูขุมขนอุดตันง่ายขึ้น

 

ประเภทของสิวอักเสบมีอะไรบ้าง

สิวอักเสบสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามระดับความรุนแรง ได้แก่

1. สิวตุ่มแดง (Papules) – ตุ่มแดงเล็ก ๆ ไม่มีหัวหนอง แต่เจ็บเมื่อสัมผัส

2. สิวหัวหนอง (Pustules) – มีหัวหนองสีขาวหรือเหลืองตรงกลาง ล้อมรอบด้วยรอยแดง

3. สิวหัวช้าง (Nodules) – ก้อนแข็งลึกใต้ผิวหนัง เจ็บมากและเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็น

4. สิวซีสต์ (Cystic Acne) – ถุงหนองขนาดใหญ่ที่อยู่ลึกใต้ผิว เจ็บมากและต้องรักษาโดยแพทย์

ผลกระทบของสิวอักเสบมีอะไรบ้าง

สิวอักเสบไม่เพียงแต่ทำให้ผิวเสีย แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย

1. ผลกระทบต่อร่างกาย – เกิดรอยดำ หลุมสิว หรือการติดเชื้อรุนแรง

2. ผลกระทบต่อจิตใจ – ทำให้สูญเสียความมั่นใจ เครียด และอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

3. ผลกระทบต่อการใช้ชีวิต – กระทบการเข้าสังคม การทำงาน และค่าใช้จ่ายในการรักษาสิว

วิธีรักษาสิวอักเสบให้ได้ผล

1. ใช้ยารักษาสิว

  • ยาทา เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์, กรดซาลิไซลิก, เรตินอยด์
  • ยารับประทาน เช่น ยาปฏิชีวนะ, ยาคุมกำเนิด, Isotretinoin (สำหรับสิวรุนแรง)

2. ปรับพฤติกรรมการดูแลผิว

  • ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
  • หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้งเกินไป
  • ใช้ครีมกันแดดป้องกันรอยดำหลังสิว

3. ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

  • ลดการสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น
  • พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด
  • ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย

4. ควบคุมอาหาร

  • ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูปที่กระตุ้นสิว
  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมวัว
  • รับประทานผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ

5. เลเซอร์รักษาสิว AviClear
AviClear เป็นเทคโนโลยีเลเซอร์รักษาสิวอักเสบที่ได้รับการรับรองจาก องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ว่าเป็นวิธีรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย เลเซอร์ AviClear มุ่งเน้นไปที่ต้นเหตุของการเกิดสิว โดยควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน ลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ทำให้สิวอักเสบลดลง และลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ในอนาคต

หลักการทำงานของเลเซอร์ AviClear
1. ใช้เลเซอร์ความยาวคลื่น 1726 นาโนเมตร

  • ถูกออกแบบมาให้จับกับ ต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) โดยตรง
  • ช่วยลดการผลิตน้ำมันที่เป็นต้นเหตุของสิว

2. ลดการอักเสบของสิวได้โดยตรง

  • AviClear ช่วยให้สิวอักเสบที่มีอยู่ยุบตัวเร็วขึ้น โดยไม่ต้องใช้ยา

3. รักษาได้ทุกระดับความรุนแรงของสิว

  • สามารถใช้รักษาสิวได้ทุกประเภท ตั้งแต่ สิวอักเสบ, สิวหัวหนอง, สิวหัวช้าง ไปจนถึงสิวซีสต์

4. ไม่ทำลายผิวชั้นบน

  • AviClear ทำงานลึกถึงต่อมไขมัน โดยไม่ทำให้ผิวด้านบนเสียหาย ลดความเสี่ยงในการเกิดรอยแผลเป็น

5. ไม่มีการใช้สารเคมีหรือยา

  • เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ยาปฏิชีวนะ หรือยา Isotretinoin ในการรักษาสิว

ข้อดีของการรักษาสิวด้วยเลเซอร์ AviClear

  • ลดความมันของผิว – ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน ลดน้ำมันส่วนเกินที่เป็นสาเหตุของสิว
  • ลดการอักเสบของสิวอย่างรวดเร็ว – สิวอักเสบยุบตัวเร็วโดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
  • รักษาสิวได้ทุกประเภท – ใช้ได้กับสิวอักเสบเรื้อรัง, สิวที่รักษายาก และสิวฮอร์โมน
  • ปลอดภัยกับทุกสภาพผิว – เทคโนโลยี AviClear อ่อนโยน สามารถใช้ได้กับทุกสีผิว
  • ไม่มีแผลหลังทำเลเซอร์ – ไม่ต้องพักฟื้น สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ทันที

ผลลัพธ์จากการรักษาด้วยเลเซอร์ AviClear

  • หลังทำครั้งแรก – สิวอักเสบเริ่มยุบตัว และผิวมันลดลง
  • หลังทำครบ 3 ครั้ง – จำนวนสิวลดลงอย่างชัดเจน และผิวผลิตน้ำมันน้อยลง
  • ผลลัพธ์ในระยะยาว – ลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ และผิวหน้าดูเรียบเนียนขึ้น

AviClear เป็นทางเลือกใหม่สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวอักเสบ และต้องการรักษาสิวแบบถาวรโดยไม่ต้องใช้ยา

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสิวอักเสบ

สิวอักเสบหายเองได้ไหม

คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของสิวอักเสบ สิวอักเสบบางประเภทสามารถหายได้เองตามธรรมชาติ แต่บางประเภทต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการลุกลามและลดความเสี่ยงในการเกิดรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวถาวร

ทำไมสิวอักเสบถึงเกิดซ้ำ

คำตอบคือ สิวอักเสบที่เกิดซ้ำบ่อย ๆ เป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอ แม้ว่าจะรักษาสิวไปแล้ว แต่ไม่นานสิวก็กลับมาใหม่ ปัญหานี้อาจเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งภายในร่างกายและพฤติกรรมการดูแลผิว หากไม่แก้ไขที่ต้นเหตุ สิวก็จะเกิดซ้ำเรื่อย ๆ จนกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง

สิวอักเสบควรบีบไหม

คำตอบคือ ไม่ควรบีบสิวอักเสบเอง เพราะการบีบสิวผิดวิธีอาจทำให้สิวลุกลาม ติดเชื้อ หรือกลายเป็นรอยแผลเป็นถาวรได้ แม้ว่าหลายคนอาจรู้สึกว่า "บีบแล้วสิวจะหายเร็วขึ้น" แต่ความจริงคือ บีบสิวอักเสบอาจทำให้สิวหายช้าลงและเกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมา

สิวอักเสบทำให้เกิดหลุมสิวได้อย่างไร

คำตอบคือ หลุมสิว เกิดจากกระบวนการอักเสบที่รุนแรงจากสิวอักเสบ ซึ่งไปทำลายเนื้อเยื่อผิวหนัง ส่งผลให้ผิวไม่สามารถฟื้นฟูได้สมบูรณ์ ทำให้เกิดรอยบุ๋มลึกถาวร

  • การอักเสบรุนแรง ไปทำลายเนื้อเยื่อใต้ผิว
  • กระบวนการรักษาของร่างกาย อาจสร้างคอลลาเจนไม่สมดุล
  • การบีบสิวผิดวิธี ทำให้เนื้อเยื่อเสียหายมากขึ้น
  • สิวอักเสบซ้ำ ๆ ทำให้ผิวไม่สามารถฟื้นฟูตัวเองได้

 

สรุป

สิวอักเสบเป็นปัญหาผิวที่สามารถป้องกันและรักษาได้ ถ้าเข้าใจถึงสาเหตุและดูแลผิวอย่างเหมาะสม ทั้งการใช้ยารักษา การดูแลผิวที่ถูกต้อง และหัตถการทางการแพทย์ จะช่วยลดสิวอักเสบ และป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นที่รักษายากได้ หากคุณมีปัญหาสิวอักเสบที่รักษาไม่หาย ควรเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ผิวหนัง เพื่อเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมกับผิวของคุณ

https://pr.postjung.com/1612167

สิวอักเสบรักษายังไงให้เห็นผลเร็ว แก้ปัญหาสิวถึงต้นตอ

สิวอุดตันหัวขาว รักษากระลึก Collagen รักษาฝ้า รักษาฝ้าแดด จุดด่างดำคือ รักษาฝ้ากระ สิวหัวดำ ฝ้าแดด จุดด่างดำ ฝ้ากระ หน้าเป็นฝ้า ฝ้า สิวไรผม สิวอุดตันไม่มีหัว สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม รมย์รวินท์คลินิก สาขา romrawin รมย์รวินท์ ฉีดใต้ตา ครีมทาใต้ตา ขอบตาดำ Sculptra ราคา ริ้วรอยใต้ตา เบ้าตาลึก ใต้ตาบวม ใต้ตาดำ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex ให้ใจ สุขภาพ
แก้ไขครั้งที่ 1 โดย nongtep เมื่อ3 เมษายน พ.ศ. 2568 14.10 น.

โพสตอบ

* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเโพสตอบได้

 
รอสักครู่กำลังโหลดข้อมูล
ข้อความ : เลือกเล่นเสียง
สนทนา