จิปาถะ

-

เขียนโดย mooky555

วันที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2564 เวลา 10.31 น.

  55 ตอน
  0 วิจารณ์
  37.23K อ่าน
แชร์เรื่องเล่า Share Share Share

 

41) วิธีดูแลสุขภาพที่ตอบโจทย์ ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบติดสปีด

อ่านบทความตามต้นฉบับ อ่านบทความเฉพาะข้อความ

 

เพราะไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบทำให้หลายคนดูแลสุขภาพได้ไม่ดีเท่าที่ควร ความเจ็บป่วยต่างๆ จึงคืบคลานเข้ามาหาเราง่ายขึ้น ทำให้หลายคนเลือกที่จะมองหาวิธี ดูแล สุขภาพ ที่ตอบโจทย์มากขึ้น ซึ่งหากลองสังเกตผู้คนรอบตัวจะเห็นได้ว่าหลายคนเริ่มหันมาออกกำลังกาย และสรรหาสิ่งดีๆ มีประโยชน์ให้กับตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องของอาหารการกิน

นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว วิตามินกลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกของวิธีดูแลสุขภาพที่คนยุคใหม่ต้องการมากขึ้น

พบว่าคนไทยมีพฤติกรรมเลือกทานอาหารที่ชอบมากกว่าการทานเพื่อสุขภาพ อาหารที่มีรสเผ็ดและหวานยังคงเป็นรสชาติยอดนิยมของคนไทย ในขณะที่กลุ่มคนวัยทำงานเน้นอาหารรสจัดและทานผักน้อยลง จึงส่งผลให้สาเหตุของการเสียชีวิต Top 3 มาจากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ เบาหวาน หลอดเลือดสมองและหัวใจ และถุงลมโป่งพอง ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการเลือกทานเหล่านี้นี่เอง

สอดคล้องกับเทรนด์สุขภาพของคนไทยในปี 2563 ที่ยังคงเลือกปฏิบัติซ้ำเดิม สสส. จึงรณรงค์ให้ทุกคนปรับพฤติกรรมการกิน หันมาใส่ใจและดูแลตัวเองเกี่ยวกับการทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ

 

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.unileverlife.com/editorial/take-care-your-health-in-fast-paced-era/

 

คำยืนยันของเจ้าของเรื่องเล่า

✓ เรื่องนี้นำมาจากแหล่งอื่นและได้รับการอนุญาตจากเจ้าของแล้ว

คำวิจารณ์

* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเขียนวิจารณ์ได้


รอสักครู่กำลังโหลดข้อมูล
คำวิจารณ์เพิ่มเติม...

โหวต

เนื้อเรื่องมีความน่าสนใจ
0 /10
ความถูกต้องในการใช้ภาษา
0 /10
ภาษาที่ใช้น่าอ่าน
0 /10

* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถโหวดได้


แบบสำรวจ

 

ไม่มีแบบสำรวจ

 

 
รอสักครู่กำลังโหลดข้อมูล
ข้อความ : เลือกเล่นเสียง
สนทนา