Green Smoothie เมนูน้ำผักเพื่อคนรักสุขภาพ ด้วยเครื่องปั่นชาร์ป
“เซเลอรี” หรือที่คนไทยรู้จักในชื่อขึ้นฉ่ายฝรั่ง ด้วยรสชาติและกลิ่นเฉพาะนี้เอง ทำให้บางคนไม่ชอบเท่าไหร่นัก แต่ทราบไหมคะว่า เจ้าเซเลอรี่หรือขึ้นฉ่ายฝรั่งมีประโยชน์มากมาย สามารถช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ล้างพิษ บำรุงร่างกาย ป้องกันมะเร็ง ชะลอความแก่ และยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย วันนี้เราจึงมีเมนู น้ำผักเพื่อสุขภาพ จากผักชนิดนี้มาฝาก เราไปดูส่วนผสมและวิธีการทำได้เลยค่ะ
ส่วนผสม Green Smoothie
เคล 30 กรัม (1 ถ้วยตวง)
แตงกวาเอาเมล็ดออก หั่นชิ้นเล็ก 1 ผล
ก้านเซเลอรี 1 ก้าน
กีวีหั่นชิ้นเล็ก 1 ผล
สับปะรดหั่นชิ้นเล็ก 1 ถ้วย
แอปเปิ้ลเขียวหั่นชิ้นเล็ก 1/2 ผล
น้ำเปล่า 1 1/2 ถ้วย
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ Green Smoothie
- ใส่ฟิลเตอร์กรองกากในโถของเครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น SMART4 แล้วปิดฝา
- หั่นเคล ก้านเซเลอรีเป็นชิ้นเล็ก ใส่ตรงกลางฟิลเตอร์ ใส่กีวี สับปะรด แอปเปิ้ล แตงกวา เติมน้ำเปล่า ปั่นเข้าด้วยกันให้ละเอียดจนน้ำเป็นสีเขียว
- ยกเทใส่แก้ว ใส่น้ำผึ้ง น้ำเลมอน คนให้เข้ากัน ดื่มเย็นๆ หรือใส่น้ำแข็งก็ได้
น้ำผักก็อร่อยได้ เพียงแค่เลือกวัตถุดิบที่เข้ากัน ยิ่งถ้าได้ เครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น SMART4 ที่มาพร้อมกับพลังมอเตอร์ 450 วัตต์ มีฟิลเตอร์กรองกากในตัว ใช้งานง่าย ถอดล้างสะดวก และสามารถปรับความเร็วในการปั่นอาหารได้ 2 ระดับ พร้อมปุ่ม PULSE ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการปั่นให้ดียิ่งขึ้น ปลอดภัยด้วยระบบนิรภัยถึง 2 ระบบคือ MOTOR SAFETY ป้องกันมอเตอร์ไหม้ และระบบ SAFETY LOCK เครื่องจะไม่ทำงานหากวางโถปั่นไม่เข้าที่ เพียงเท่านี้การทำเครื่องดื่มสุขภาพของคุณก็ไม่ยากอีกต่อไปค่ะ
ขอบคุณเมนู : http://www.thaicity.co.th/kitchen/577
โพสตอบ
* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเโพสตอบได้