เมื่อใดควรจะไปปรึกษาจิตแพทย์

ปรึกษาจิตแพทย์ ในความรู้สึกของชาวไทยเกิดเรื่องที่ไม่คุ้นเคยเท่าไรนัก เพราะเหตุว่าเมื่อบุคคลใดก็ตามเมื่อไปปรึกษาจิตแพทย์ ผู้ที่ทราบก็มักจะคิดว่า "เป็นบ้า" ทั้งที่ข้อเท็จจริงแล้ว จิตแพทย์เป็นวิชาชีพหมอสาขาหนึ่งที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต มีบทบาทบรรเทา วินิจฉัยให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยที่มีความผิดธรรมดาทางจิตใจแล้วก็ให้คำปรึกษาสำหรับบุคคลทั่วไปที่มีปัญหาเกี่ยวกับจิตใจ

10 สัญญาณเตือนว่า คุณควรจะเข้าปรึกษาจิตแพทย์
ไม่ได้จำเป็นจะต้องรอให้มีลักษณะรุนแรง ถ้ามีสัญญาณเตือนด้านอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม 10 ข้อต่อไปนี้ คุณควรจะพินิจพิเคราะห์เข้าปรึกษาจิตแพทย์เพื่อรับคำขอความเห็นและก็ถ้าจะต้องทำรักษาจะได้เริ่มได้เร็ว

* เครียด ซึมเศร้า

คนประเทศไทยเราเล็กน้อยไม่รู้จักว่าอาการเครียดนี้มีอยู่ทุกคน บางบุคคลน้อยบางบุคคลเยอะขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมรวมทั้งจิตใจของแต่ละบุคคล อาการนี้อาจจะเกิดขึ้นอีกทั้งในวัยเรียน วัยทำงาน วัยก่อร่างสร้างตัว วัยสร้างครอบครัว แม้กระทั้งวัยสูงอายุ โดยเหตุนั้นเมื่อกำเนิดความตึงเครียดขึ้นมามักทำให้เรารู้สึกแย่ ปวดหัว ไม่สบายใจ รับประทานมิได้ นอนไม่หลับ บางรายถึงกับไปเรียนไม่ได้ ปฏิบัติงานมิได้ เพราะว่าเอาแต่นั่งคิดขจัดปัญหาไม่ตก ถ้ามีลักษณะแบบงี้ควรจะรีบไปปรึกษาจิตแพทย์ในเร็ววัน

* ไม่สบายใจ หวาดกลัวอย่างหนักและไม่มีสาเหตุ

อาการนี้ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกได้เองเพราะว่าเกิดจากสภาพด้านในจิตแล้วก็บุคคลภายนอกสังเกตเห็นได้ชัด อาการนี้มักกำเนิดเมื่อผู้เจ็บป่วยมีเรื่องมีราวมุ่งหวังสำคัญมากกับเรื่องในอนาคต และก็กลัวว่าจะไม่เป็นไปตามคาดไว้ ระแวง

* นอนไม่หลับนับเป็นเวลาหลายวันติดกัน เบื่อข้าว

อาการนี้บางทีอาจเกิดขึ้นกับผู้ป่วยบางบุคคล รวมทั้งมีลักษณะปวดศรีษะ ใจสั่น มือสั่น เหงื่อไหลไคลย้อยมากมาย อาการกลุ่มนี้คือ การเปลี่ยนไปจากปกติของสารเคมีในสมองบางตัว ซึ่งอาจมีปริมาณมากน้อยจากภาวะทางใจของผู้ป่วยเอง

* ขาดการเอาใจใส่ตัวเอง

ปล่อยตัวปล่อยใจ ไม่ดูแลสุขลักษณะตัวเอง ไม่อาบน้ำสระผม ไม่เปลี่ยนเสื้อผ้า

* ย้ำคิดย้ำทำอยู่เสมอ

ย้ำคิดย้ำทำ เป็นอาการตลอดจากการกังวล หวาดกลัว การคิดแบบนี้เป็น การคิดเรื่องเดิมจำเจอย่างไม่มีเหตุผล สร้างความหงุดหงิดจิตใจให้ผู้ป่วยไม่น้อยจนกระทั่งบางรายอาจคิดฆ่าตัวตาย เพราะว่าความทุกข์ทรมานในอาการนี้

* ได้ยินเสียงแว่ว หรือเห็นภาพที่คนอื่นมองไม่เห็น

อาการหลอนทางประสาท ได้ยินเสียงคนเรียกมาจากไกลๆหรือได้ยินเสียงคนพูดคุยกัน เสียงคนสั่งให้ทำบางสิ่งบางอย่าง เห็นภาพบุคคลอื่นเข้ามาในบ้าน

* ใช้จ่ายสุรุ่ยสุร่ายไม่ปกติ

ธรรมดาเป็นคนไม่ชอบซื้อ อยู่ๆก็ถูกใจจับจ่าย ไม่ว่าจะทางออนไลน์ ร้านค้า หรือห้างสรรพสินค้า

* บุคลิกเปลี่ยนไป

เมื่อเจอเหตุการณ์สิ่งเร้าแบบเดิมๆผู้ป่วยจะมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป บางรายบางทีอาจเก็บตัว ไม่เข้าสังคม เหนื่อยหน่าย หดหู่ ในขณะบางรายอาจเริ่มหมกมุ่นแล้วก็สนใจบางสิ่งมากเป็นพิเศษ ด้วยเหตุผลดังกล่าวถ้าเกิดคนใดกันแน่มีลักษณะท่าทางอย่างงี้ก็ควรจะไปปรึกษาจิตแพทย์ได้แล้วเนื่องจากว่าถ้ามิได้รับการปรับแต่งอย่างถูกวิธีอาจนำมาซึ่งความแตกต่างจากปกติ หรือโรคอื่นๆได้ในอนาคต

9, มีบุคคลใกล้ชิดตำหนิติเตียนหลายครั้ง
บางครั้งเราอาจไม่ทราบว่า มีความผิดปกติเกิดขึ้นกับตัวเอง จนกระทั่งบุคคลภายนอกสังเกตเห็นจากความประพฤติปฏิบัติที่เปลี่ยนไป ตัวอย่างเช่น จากที่เป็นคนเฮฮา คุยเก่ง ชอบแสดงออกก็เปลี่ยนเป็นคนเก็บตัวเงียบ เงียบๆ เซื่องซึม รวมทั้งมีการแสดงออกไม่เหมาะสม ยกตัวอย่างเช่น รำคาญง่าย นิสัยไม่ดี

* ติดสุรา ยาเสพติด

ผู้ป่วยบางบุคคลไม่อาจจะหาทางออกให้ปัญหาได้จึงพยายามเลี่ยงด้วยการดื่มสุรา หรือใช้สิ่งเสพติด เพื่อขาดสติ ขาดการรับทราบจากปัญหาที่มีอยู่

เมื่อตกลงใจปรึกษาจิตแพทย์ จิตแพทย์จะมีแนวทางวิเคราะห์อาการจากการซักประวัติส่วนตัว สภาพครอบครัว หน้าที่การงาน ร่วมกับการดูแลและรักษาตามอาการที่พบ จิตแพทย์อาจใช้วิธีให้คำแนะนำ ปรับปรุงแก้ไขพฤติกรรม รวมทั้งการใช้ยาบางตัวเพื่อระงับอาการผิดปกติทางจิต

มีคำบอกเล่าที่ว่า สุขภาพใจเป็นนายสุขภาพกายเป็นบ่าวเป็นเรื่องจริงเนื่องจากว่าจิตใจจะสั่งให้ร่างกายปฏิบัติงาน เมื่อจิตป่วยไข้จะทำให้กายป่วยไปด้วย ด้วยเหตุดังกล่าวถ้าเกิดผู้ใดที่เคยมีทัศนคติไม่ดีกับการปรึกษาขอคำแนะนำจิตแพทย์ก็ควรจะเปลี่ยนทัศนคติเสียใหม่ เพื่อหาทางป้องกันอาการเปลี่ยนไปจากปกติที่บางทีอาจเกิดกับตนเองก่อนที่จะสายเกินไป

ขอบคุณบทความดีๆ จาก https://www.honestdocs.co/when-to-visit-psychiatrist

Tags : ครอบครัว, บุคลิกภาพ, ก้าวร้าว