ถ้าอยากหน้าใสต้องมาดูวิธีแก้หน้าหมองคล้ำดังนี้

แน่นอนว่าเคล็ดลับหน้าใสมันมีอยู่มากมายแต่ทั้งนี้เราก็จำเป็นที่จะต้องเลือกใช้ให้ถูกกับสภาพผิวของเราด้วย เพราะไม่เช่นนั้นมันก็อาจจะเป็นการทำร้ายผิวของเรานั่นเอง ส่วนปัญหาผิวอื่นๆตื่นก็จะมีผลิตภัณฑ์เพื่อรักษาปัญหานั้นอย่างตรงจุด อย่างเช่น ครีมลดริ้วรอยใต้ตา  ครีมลดริ้วรอยหรือครีมลดจุดด่างดำ เป็นต้น ซึ่งการที่เราจะเลิกใช้ผลิตภัณฑ์อะไรแนะนำก็อยู่ที่ว่าเรามีปัญหาผิวอย่างไรและส่วนประกอบต่างๆในผลิตภัณฑ์นั้นมีตัวใดไหมที่ผิวหน้าของเราแพ้ และนอกจากใช้ผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูบำรุงผิวแล้วการปรับพฤติกรรมต่างๆก็จะช่วยทำให้หน้าของเรากลับมาสว่างกระจ่างใสได้ดังเดิม ซึ่งในวันนี้นั้นเราก็มีวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูผิวหน้าหมองคล้ำให้กลับมากระจ่างใสเหมือนเดิมมาฝากเพื่อนๆทุกคนกันด้วย

1. ใช้ครีมกันแดด โดยละครเลิกใช้ครีมที่สามารถปกป้องได้ทั้งรังสี uva และ uvb โดยมีค่าป้องกันแสงแดดตั้งแต่ 30 ขึ้นไป นอกจากนี้ถ้าหากว่าเราต้องอยู่กลางแจ้งในตอนกลางวันนั้นเราควรที่จะทาครีมกันแดดซ้ำในทุกๆ 2-3 ชั่วโมงอีกด้วย

2. ควรงดการสูบบุหรี่ ทั้งนี้ก็เพราะว่าก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์นั้นจะทำให้ผิวขาดออกซิเจน สารนิโคตินมันก็จะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดจึงทำให้ผิวแห้งหยาบกร้านหวยออก นอกจากนี้การงดการสูบบุหรี่นั้นยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหารต่างๆรวมทั้งวิตามินที่ช่วยในการฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายไปด้วย

3. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่หน้า ครั้งนี้เราอาจจะปรึกษาแพทย์ผิวหนังการใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆก็ได้

4. ควรได้รับวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทั้งนี้ก็เพราะว่าวิตามินซีนั้นมีคุณสมบัติที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย อีกทั้งยังทำให้ผิวกลับมาสว่างกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย

5. เราอาจจะปรึกษาแพทย์ผิวหนังโดยตรงก็ได้ ทั้งนี้ก็เพราะว่าอาการผิวแห้งและใบหน้าหมองคล้ำอาจจะเกิดจากปัญหาสุขภาพในเรื่องอื่นอย่างเช่น โรคไต หรือโรคเบาหวาน ซึ่งการที่เราได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมนั้นก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณของเราดีขึ้นได้นั้นเอง

6. ใช้วิธีเสริมความงามและการศัลยกรรม ซึ่งวิธีนี้เราควรที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและแพทย์ผิวหนังโดยตรงเพื่อหาวิธีการรักษาให้เหมาะสม โดยแพทย์นั้นอาจจะใช้วิธีการสครับผิวลอกผิวด้วยสารเคมี กรอผิวด้วยเครื่องมือ หรือใช้วิธีลอกหน้าด้วยเลเซอร์ เป็นต้น

ซึ่งวิธีที่เราได้ก้าวไปนั้นก็เป็นวิธีในการฟื้นฟูบำรุงผิวหน้าให้กลับมาขาวสว่างกระจ่างใสได้เช่นดังเดิม แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการที่เราจะเลือกใช้วิธีใดก็ตามนั้นเราควรที่จะพิจารณาให้รอบคอบ รวมถึงเรื่องใดก็ตามที่มีผลข้างเคียงในเรื่องอื่นๆนั้นเราก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ นอกจากนี้แล้วก่อนอื่นใดนั้นเราก็ควรที่จะดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรงและดูแลสุขภาพจิตของเราให้แจ่มใสอยู่เสมอด้วย รวมถึงในเรื่องของการทานอาหารที่มีประโยชน์ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การดื่มน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องการ และการปรับพฤติกรรมในเรื่องอื่นๆตามความเหมาะสมด้วย เพื่อทำให้การฟื้นฟูผิวของเรานั้นเป็นไปด้วยความรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นนั่นเอง

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีที่มีประโยชน์นะคะ

>> หวยเวียดนาม