วิธีแก้ความเครียด ช่วงโควิด

อยู่บ้านช่วงโควิด ปฎิเสธไม่ได้ว่า เรามีความเครียดในหลายๆด้าน

ไม่ว่าจะกลัวเชื้อ การระบาด แนะนำวิธีแก้เครียดช่วงโควิด

1. ทำจิตใจให้สบาย

2. หาอาหารที่ชอบรับประทาน

3. ทำงานอดิเรกที่ชอบ

5. ฟังเพลง หรือ เล่นเกมออนไลน์ เพื่อผ่อนคลายสมอง

>>> เล่นเกมออนไลน์แก้เครียด