AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? รวมส่วนผสมต้องห้าม ไม่อยากผิวพังต้องรู้!

ข้อควรรู้ AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร
AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? เป็นคำถามที่หลายคนมักสงสัย เมื่อเริ่มต้นดูแลผิวด้วยการใช้สารผลัดเซลล์ยอดนิยมอย่าง AHA และ BHA ที่แม้จะให้ผลลัพธ์ดีเยี่ยมในการลดสิว ลดความมัน กระจ่างใส แต่ก็ต้องใช้อย่างระวัง เพราะหากใช้ร่วมกับสารบางชนิด อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงได้ บทความนี้จะพาไปดูว่าถ้าอยากให้ผิวสวยเนียนใส AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไรบ้าง ?

AHA / BHA คืออะไร ? ต่างกันอย่างไร ?
ก่อนจะไปดูว่า AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? เรามาทำความรู้จักกับสารสองตัวนี้กันก่อนค่ะ เพราะแม้จะอยู่ในกลุ่มกรดผลัดเซลล์ผิวเหมือนกัน แต่จริง ๆ แล้วทั้ง AHA และ BHA มีคุณสมบัติ และวิธีการทำงานที่แตกต่างกัน


AHA (Alpha Hydroxy Acid) : กรดที่ละลายในน้ำ สกัดได้จากผลไม้ เช่น Glycolic Acid หรือ Lactic Acid มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวชั้นบนอย่างอ่อนโยน ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส และลดเลือนจุดด่างดำ
BHA (Beta Hydroxy Acid) : กรดที่เรารู้จักกันดี คือ Salicylic Acid ซึ่งละลายในน้ำมันได้ดี สามารถซึมลึกลงไปในรูขุมขนเพื่อขจัดสิ่งอุดตัน เช่น เซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือความมันส่วนเกิน ช่วยลดสิวอุดตัน สิวอักเสบ และควบคุมความมันได้ดีค่ะ

แม้ AHA และ BHA จะให้ผลลัพธ์ที่ดีในการผลัดเซลล์ผิว ลดสิว และช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น แต่หากใช้ไม่ถูกวิธี หรือใช้ร่วมกับสารที่ไม่เข้ากัน อาจทำให้ผิวระคายเคือง แสบ แดง ลอก หรือเกิดปัญหาผิวตามมาได้ง่ายค่ะ นี่จึงเป็นเหตุผลสำคัญที่เราควรรู้ว่า AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไรบ้าง

AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไรบ้าง ?
AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? เป็นสิ่งที่ควรรู้ก่อนใช้งาน เพราะหากใช้ร่วมกับสารบางชนิด อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ เพื่อให้การใช้ AHA / BHA ได้ผลดีจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารเหล่านี้
1. Retinol
AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? หนึ่งในนั้นคือเรตินอลค่ะ เพราะทั้ง AHA / BHA และ Retinol มีฤทธิ์ในการผลัดเซลล์ผิวหากใช้ร่วมกันอาจทำให้ผิวบาง แพ้ง่าย และระคายเคืองได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความไวต่อแสงแดด และอาจลดประสิทธิภาพของ Retinol ลงได้ ควรใช้สลับวันหรือแยกช่วงเวลา (เช้า-เย็น) จะปลอดภัยที่สุด
2. Vitamin C
AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? อีกหนึ่งคำตอบคือ วิตามินซี โดยเฉพาะสูตรที่มีความเข้มข้นสูง วิตามินซีมีความเป็นกรดคล้าย AHA และอาจทำให้ค่า pH ผิวไม่สมดุล หากใช้พร้อมกันอาจเกิดอาการระคายเคือง แสบผิว หรือสิวเห่อได้ค่ะ ควรใช้ห่างกันอย่างน้อย 12 ชั่วโมงค่ะ
3. Benzoyl Peroxide
Benzoyl Peroxide เป็นสารที่ใช้รักษาสิวซึ่งมีฤทธิ์ค่อนข้างแรง หากใช้ร่วมกับ AHA / BHA อาจทำให้ผิวแห้ง แสบ ลอก และระคายเคืองได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้ผิวบางลง เสี่ยงต่อการลอกเป็นขุยหรือไหม้ได้ หากต้องใช้ทั้งสองชนิด แนะนำให้สลับช่วงเวลาใช้งานเพื่อลดผลข้างเคียงค่ะ
4. Niacinamide (ในบางกรณี)
ในผิวที่แพ้ง่าย การใช้ Niacinamide ร่วมกับ AHA / BHA อาจกระตุ้นให้ผิวเกิดอาการแสบ แดง หรือคันได้ เนื่องจากทั้งสองสารทำงานได้ดีในช่วงค่า pH ที่ต่างกัน AHA/BHA ทำงานได้ดีในภาวะเป็นกรด ส่วน Niacinamide ทำงานได้ดีในภาวะเป็นกลาง แนะนำให้เว้นระยะเวลาอย่างน้อย 20–30 นาทีระหว่างการใช้ เพื่อลดการระคายเคืองและยังคงประสิทธิภาพของแต่ละสารไว้ค่ะ

ถ้าใช้ AHA / BHA คู่กับสารที่ไม่ควรใช้ร่วมกัน ส่งผลต่อผิวอย่างไร ?
หากไม่รู้ว่า AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? และใช้ร่วมกับสารที่ไม่ควรใช้ร่วมกัน อาจส่งผลเสียต่อผิวได้หลายด้าน โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบางหรือผิวแพ้ง่าย อาการที่อาจเกิดขึ้น มีดังนี้ค่ะ

อาการผิวแดง คัน แสบร้อน เป็นอาการเริ่มแรก หลังใช้ AHA / BHA ร่วมกับสารที่ห้ามใช้ร่วมกัน

ผิวระคายเคือง มีอาการแสบ แดง คัน หรือแสบร้อนหลังใช้ผลิตภัณฑ์ไม่นาน
ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย ดูหมองคล้ำ ไม่สดใส
ผิวบางลงและไวต่อแสงแดดมากขึ้น เสี่ยงต่อการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ
ผิวเสียสมดุล เกิดการอักเสบเรื้อรัง เนื่องจาก Skin barrier อ่อนแอ

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมและไม่ใช้ AHA / BHA ร่วมกับสารที่อาจกระตุ้นการระคายเคือง จะช่วยลดโอกาสเกิดผลเสียต่อผิวได้ค่ะ

วิธีใช้ AHA / BHA อย่างถูกต้อง ปลอดภัยต่อผิว
หลังจากรู้แล้วว่า AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? เพื่อผลลัพธ์ที่ดี และปลอดภัยต่อผิว ควรปฏิบัติตามแนวทางดังนี้ค่ะ

เริ่มจากความเข้มข้นต่ำก่อนเสมอ
ทดสอบการแพ้บริเวณใต้ท้องแขนหรือลำคอก่อนใช้จริง
หลีกเลี่ยงการทาร่วมกับสารที่มีฤทธิ์รุนแรง
ทาครีมกันแดดทุกเช้า หากใช้ AHA / BHA ตอนกลางคืน
ให้ผิวได้พักบ้าง สลับวันใช้งานในช่วงเริ่มต้น


การใช้ AHA / BHA ให้เหมาะสม ควรเลือกผลิตภัณฑ์อย่างไร ?

การเข้าใจว่า AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? นั้นสำคัญมาก แต่การเลือกผลิตภัณฑ์ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ

เลือกสูตร AHA / BHA ที่มีค่า pH เหมาะสมกับผิวหน้า (pH 3-4)
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือพาราเบน
เลือกแบรนด์ที่มีงานวิจัยหรือการรับรองจากแพทย์ผิวหนัง
อ่านฉลากและวิธีใช้อย่างละเอียด


สรุป AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร แบบไหนถึงเกิดผลดี ?
ใครที่กำลังดูแลผิวด้วยการใช้สารผลัดเซลล์ผิว ควรใส่ใจว่า AHA / BHA ห้ามใช้กับอะไร ? เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นค่ะ การเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผิว และไม่ใช้ร่วมกับสารที่อันตรายต่อกัน เป็นวิธีที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส และดูสุขภาพดีได้อย่างปลอดภัยค่ะ